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瘦身太极拳 太极缠丝劲在减肥上的功效

时间:2011-03-02 11:33来源:未知 作者:admin 点击:
减肥对于现代人,与其说是一个健康的概念,不如说它是一个潮流。 在一本海外杂志看到美国一研究所公布的最新减肥计划中,练太极竟然排在第二位了。 第一位是跑步。 那上边的解

 "减肥"对于现代人,与其说是一个健康的概念,不如说它是一个潮流。
在一本海外杂志看到美国一研究所公布的最新减肥计划中,练太极竟然排在第二位了。
第一位是跑步。
那上边的解释是,太极拳是全身的运动,虽然缓慢柔和但需要意念的配合,因此对内能的消耗是极大的。
医院药剂师学会分析市面51种常见减肥食品,发现所有产品的主要成分均无临床证据证明有减肥效果,但相对的副作用却不少,例如肠胃不适、呕吐、便秘、甚至肝肾衰竭或心律不齐等。因此,我乐太极网推荐大家,瘦身减肥,首选太极拳。
打太极拳多年了,发现不少朋友都有这样的感觉,练完几趟太极后,手心、脚底板甚至是后背都会有种很舒服的热胀感。这就是肌肉运动会产生热能,消耗体内脂肪。
 

(责任编辑:admin)
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